Qi Gong

 

E' un insieme di tecniche energetiche di antica tradizione (oltre 5000 anni) che mira, attraverso un paziente lavoro globale basato sul movimento corporeo, la respirazione controllata e la visualizzazione creativa, a rinforzare, aumentare e far circolare l’energia interna dell’uomo.

Tai Chi Quan

Nata come tecnica di combattimento, questa antica arte marziale interna, è un efficace forma di meditazione in movimento per muovere l'energia e sciogliere muscoli e articolazioni. La sua forma più pura, lo stile Chenn, consente anche - attraverso le "emissioni di forza" - di espellere tossine e ritrovare più facilmente benessere e vigore