Già 5000 anni fa, nella tradizione dell’antica Cina esistevano tecniche energetiche basate sul movimento, la respirazione e la visualizzazione che permettevano di aumentare l’energia interna, essere più forti, vitali, consapevoli, sani e….vivere più a lungo.
All’epoca, l’uomo credeva che l’energia vitale presente al momento della nascita andasse inesorabilmente ad esaurirsi come una la sabbia di una clessidra…
Le leggende Taoiste tuttavia, accennavano a un minerale alchemico dalle proprietà miracolose, il Cinabro, di colore rosso come la passione, che veniva preparato in “pillole” e consentiva di vivere più a lungo “rabboccando” dall’alto la sabbia della clessidra della vita… La leggenda, in realtà, nascondeva una metafora in quanto questi “campi di Cinabro” nei quali trovare l’elisir di lunga vita non si trovavano all’esterno dell’uomo, ma al proprio interno, localizzati in posizioni tali da essere connessi al sistema di meridiani dell’agopuntura…
Questi campi di Cinabro, in cinese “Dan Tienn”, sono delle vere e proprie zone all’interno dell’uomo nelle quali immagazzinare l’energia vitale del cielo e della terra, per aumentare la propria energia interna, vivere più a lungo, resistere alle malattie, ed eventualmente trasmettere questa energia all’esterno curando o combattendo con le arti marziali…
La pratica del Qi Gong (letteralmente “lavoro con l’energia”) e del Tai Chi Quan, permette – attraverso un lento e paziente lavoro – di aumentare notevolmente il livello di benessere psico fisico, essere più forti, tonici e longevi. Il Qi Gong terapeutico, in particolare produce eccezionali benefici a livello articolare, regola la pressione e gli equilibri endocrini, aumenta le difese immunitarie, rinforza l’energia vitale e sessuale (specialmente maschile, dov’è utilizzato con successo da anni come coadiuvante nel trattamento dei più comuni disturbi), stimola la creatività e aumenta la consapevolezza emotiva e la presenza a se stessi…
Il Tai Chi Quann stile Chenn (la forma più antica e più pura) attraverso i suoi movimenti marziali e le “emissioni di forza” permette invece di liberarsi dalle tossine accumulate, di rinforzare il tono muscolare e articolare oltre che placare la mente attraverso la pratica della “forma” che è un concatenamento di 75 movimenti complessi che coordinati insieme producono una sorta di bellissima danza o meditazione in movimento, nella quale si alternano i movimenti marziali con altri più lenti, sinuosi ed armonici.
Il nostro insegnante, Luca Cattaneo, diplomato nel ’98 in una delle più prestigiose scuole Cinesi con sede a Parigi, dopo un pratica ormai trentennale seguendo numerosi maestri Taoisti e Buddisti e oltre 16 anni di esperienza nell’insegnamento, propone in esclusiva per Terradiluce corsi regolari per allievi principianti ed esperti in cui praticare sia il Qi Gong Terapeutico, per rinforzare la salute e la longevità che il Tai Chi Quann, per sviluppare vigore e depurarsi da tutte le tossine accumulate. Le lezioni – di circa un ora e mezzo – prevedono una prima parte di lavoro per sciogliere le articolazioni, la pratica di antiche tecniche Taoiste di longevità, una tecnica di Qi Gong per aumentare o raffinare l’energia interna e infine il progressivo apprendimento della forma antica di Tai Chi Quann per muovere l’energia interna e liberarsi dalle tossine…
I corsi riprendono da Lunedì 10 Settembre, per altre info vi rimandiamo a questo volantino…
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